斐济·亚萨瓦群岛亲子浮潜：在只有几个人的沙滩旁，遇见最纯粹的海 写在前面： 为什么是亚萨瓦群岛？
？ 如果你问我，，世界上有没有一个地方，能让孩子第一次看见海底世界时，，眼睛亮得像星星，而大人也能放、下所有焦虑，只是安静地漂在海上？我会毫不犹豫地回答：斐济的亚萨瓦群岛。 2023年暑假、我和7岁的女儿小糯米， 在斐济亚萨瓦、群岛度过了整整10天，，没有Wi-Fi，没有电视，甚至，没有像样的公路，，每天早晨、我们被海浪声叫醒，穿着浮潜装备从沙滩直接走进海里，最让我震撼的是——很多时候， 整片沙滩上只有我们几个人， 海水清澈到能🤹看见30米外的珊瑚。
这。
篇。文。
章， 我想把这份“人少、鱼多、心静”的亲子浮潜体验、完整地分享、给你，无论你是浮潜新手，还是带着孩子的父母， 我相信，亚萨瓦群岛会给你一个意想不到的答案。。 第一章：为、什、么要带孩子去亚萨瓦群岛浮潜？
1.1 这里的水，像玻、璃，一样透明 第一次带小糯米下海时，她站在齐腰深的水里、突然尖叫起来：“妈妈！鱼！好多鱼！”我低头一看、脚边的沙地，上，一群蓝绿色的雀鲷正。在。我、们脚踝边穿梭，阳光透过水面，在它们身上投下斑驳的光影。
亚萨瓦群岛位于斐济主岛西北部，由20多个火山岛组成，周围被珊瑚礁环绕，，由于远离工业区，这里的海水能见度常年保持在20-30米，对于浮潜初学者来说，，这意味着你不需。要游到很深的地方， 只要站在浅滩上，就能看到完整的水下世界。 1.2 这里的沙滩，，真的只有你一个人
我们住在纳维蒂岛（Naviti Island）的一家家庭度假村，有一天下午，，我们沿着沙滩往，北走了大约20分钟、发现了一片被礁石环绕的小海湾， 沙滩、上、只有我们两个人的脚印，海、水，像果冻一样碧绿，，小糯米迫不及待地戴上浮潜面镜，一头扎进水里。
那一刻，，我🍆站在沙滩上、看着，她小小的身体在透明的水中翻转，一群黄尾笛鲷围着她游动，阳光把她的影子。投在、白色。的沙地上，我突然意识到，在这个拥有70亿人口的星球上，🚠我们竟然找到了一个只有我们两个🎖人的角落。 第二章：：亲子浮潜的实战准备（适合新手）
2.1 装备篇：：别让孩子害怕水 很多家长担心孩子第一次浮潜会害怕，我的经验是： 从沙滩开始，循序渐进。 第一步：：在沙滩上练习
到达亚萨瓦的第一天，我们没有直接下水，我带着小糯米在沙滩上玩沙子，，让她穿着浮潜面镜和呼吸管、在浅水区练习用嘴呼吸，她一🕤开始觉得呼气管“好奇怪”，，但看到我在旁，边示范、很快就学会了。 第二步：选择“婴。儿级”浮潜点
亚萨瓦群岛有很。多适合初学者的浮潜点，，比如我们住的度假村、门，口，有一片被防。
鲨，网围起来的浅水区，水深只有1米左右， 底部是白色的细沙，小糯米在这里第一次尝试“把、头、埋进水里看鱼”，她惊喜地发现，原来海底有这么多彩色的东西。
第三步：教会孩子“漂浮” 对于7岁以下的孩子，我强烈建议使用浮潜背心，小糯米穿的是儿童款。充、气背心，充到80%的浮力，这样她可以轻松地漂在水面上，只需要偶尔划水调整方向。2.2 安全篇：：这些细💑节决定体验
防晒 斐济的紫外线非常强、即使在水里也会晒伤， 我给小糯米涂了SPF50+的物理防晒霜、每两小时补涂一次、给她穿了一。件长。袖的防晒浮潜衣，既防晒又防被珊瑚刮伤。
时间📱选择 亚萨瓦群岛的潮汐变化很大，，优，质浮潜时间是退潮前后两小时，，这时水最浅，鱼群也最活跃，我们每天上午9点到11点、下午3点到5点下水，其他时间在沙滩上休息或探索岛屿。
。 不要触碰任何东西 出发前，我反复告诉小糯米：“海底的所有东西都是它们的家， 我们只是客人，不能碰。
。”她记住了，，有一次看到一只蓝色的海星，她，兴奋，地喊我过去看、但小手。始终没有伸出去。
第三章：实战案例——我们的浮潜日记 3.1 第一站：蓝洞浮潜（Blue Lagoon）
亚萨瓦群岛最著名的浮潜点之一是蓝洞， 位于纳维蒂岛和亚萨瓦岛之间，我们跟着度假村的快艇、15分钟就到了。
到达时，我有点惊讶——整个海湾只有我们一艘船，船长告诉我们，，这里每天限制游客数量，所以永远不会🕊有拥挤的感觉。
小糯米第一次看到这么大的珊瑚群，兴奋得在水里打转，这里的珊瑚种类多得惊人：桌状珊瑚像巨大的蘑、菇，鹿角珊瑚像森林、软珊瑚随着水⤵流轻轻摇摆，最让我们惊喜的是，一群小丑鱼正在海葵里进进出出，，小糯米说：“妈妈，它们，好。
像在玩捉迷藏！
” 给新手的建议：蓝洞的水深在3-5米之间， 建议让有经验的大人带着孩子一起游，，我一只手拉着小糯米，另一只手轻轻划水，她则专注于，看，鱼，完⛎全忘记了自己在游泳。 3.2 第二站：鲨鱼喂食（Shark Feeding） 听到“鲨鱼”两个字，，小糯米有点害怕，我。告。诉她，这里的鲨鱼是黑鳍礁鲨， 最大也就1米。多长，而且只吃小鱼，不吃人。
。
我们参加了度假村的鲨鱼喂食活动、向导站在齐腰深的水里， 手里拿着一桶切好的鱼块，很快， 🐷十，几。
条黑鳍礁鲨就游了过来，它们优雅地绕着向导转圈，偶尔快速冲过去叼走一块鱼肉。小糯米站在我身边，从最开始的紧张、到后来主动伸手去摸一条游过的小鲨鱼（向导允许的），，她事后告诉我：“妈、妈，，🍣鲨鱼的皮摸起来像砂纸！” 给新手的建议：鲨鱼喂食活动通常在浅水区进行， 水深不超过1.5米，孩子只要👸站在水里，，就能近距离观察，🎣但一定要听从向导的指挥，，不要大声喧哗或突然动作。3.3 第。三站：夜潜（Night Snorkeling）
这是小糯米最难忘的经历，晚上8点、我们穿上荧🌎光色的🙄浮潜👯背心，拿着防水手，电筒， 下到度假村门口的浅水区。白天看到的珊瑚，在晚上变成了另一个世界，手电筒的光束扫过，，珊瑚上的小生物纷纷活动起来：一只巨大的龙虾从岩。缝里、探出触须、几条海鳗在，礁。
石，间穿梭，最神奇的是， 一群荧光色的浮游生物在手电筒的光束下闪闪发光， 像星星落进了海里。 小糯米紧紧拉着我的手、小声说：“妈妈、我们好像在太空里走路。 ”那一刻，我差点感动得哭出来。第四章：那些只有少数人才知道的小秘密
4.1 如何找到“只有几个人的沙滩”？
亚萨瓦群岛的沙滩很多，但大部分游客只会待在度假村附近，如果你想体验“包，场”的。
感觉，，可以这样做：
租一艘皮划艇：很多度假村提供免费皮划艇，划出去10-15分，钟，，就能找到一片没有人的沙滩，我们有一次划到一个小岛的背面，发现了一片被椰子树环、绕，的白色沙滩，在那里待了整整一个下午，，只看到一艘经过的渔船。
询问当地向导： 度假村的员工通常知道很多隐蔽的浮潜点，我们的向导叫Liku，，他带我们去了一个只有他知道的小海湾，，那里的珊瑚颜色比主岛更鲜艳，，而且完🤺全没有其他🗂游客。 4.2 浮潜时如何拍出好照片？
使用防水相机： 我带了GoPro，，设置成4K视频模式， 然后截图、小糯米则用了一台儿童防水相机，，她拍了很多“歪歪扭扭”的鱼照片、但。每一。
张都是🚲她自己的视角。
优质拍摄时间：：上午10点到下午2点，阳光直射水，面，水下光线最好，我尝试过在下午4点拍摄，但光线已经变暗， 照片效果差很多。
让孩子当模特：让穿着鲜艳浮潜衣的孩子在清澈的水面上漂浮，从上面俯拍、效果最好，，我拍了一张小糯米在蓝洞水面上的照片，她的影子投射在海底的珊，瑚上，像一幅画。。
第五章：给亲子浮潜家庭的终极建议 5.1 选择对的度假村
亚萨瓦群岛有🔔很多度假村、但真正适合亲子浮潜的、我推荐纳维蒂岛度假村（Naviti Island Resort）和蓝泻湖度假村（Blue Lagoon Resort）、它们都有专门的儿童浮潜课程、有经验🚚的教练会一对一地教孩子。
我。们住。的纳维蒂岛度假村，每天上午10点都有免费的浮潜教学， 教练会用玩具和游戏让孩子放松，小糯米只上了两次课，就能自己浮潜了。
5.2 保持
